اليوم هو الاثنين أكتوبر 20, 2014 10:48 pm

جميع الأوقات تستخدم GMT




إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: السعات الرئوية
مشاركةمرسل: السبت أكتوبر 18, 2008 8:24 am 
غير متصل
عضو في الاكاديمية
عضو في الاكاديمية
صورة العضو

اشترك في: الاثنين مارس 17, 2008 11:04 am
مشاركات: 19
مكان: جامعة بغداد - كلية التربية الرياضية
* السعات الرئوية :
1- سعة الشهيق :
وهي تساوي حجم هواء التنفس العادي + احتياطي هواء الشهيق
= 500 + 3000
= 3500 مللتر وهي السعة التي يمكن للانسان أن يستخدمها في الاحوال العادية وكذلك في أقصى حد لها .
2- السعة الوظيفية المتبقية :
= احتياطي هواء الزفير + حجم الهواء المتبقي
= 1100 + 1200
= 2300 مللتر وهي عبارة عن حجم الهواء الذي يبقى في الرئتين حتى نهاية الزفير الاعتيادي .
3- السعة الحيوية :
= احتياطي هواء الشهيق + هواء الشهيق العادي + احتياطي الزفير
= 3000 + 500 + 1100
= 4600 مللتر وهي عبارة عن أكبر حجم من الهواء يستطيع الانسان ان يخرجه بعد أخذ أقصى شهيق .
4- السعة الرئوية الكلية :
= السعة الحيوية + حجم الهواء المتبقي
= 4600 + 1200
= 5800 مللتر وهي أقصى سعة تمثل أكبر حجم للهواء تستطيع الرئتان استيعابه بعد أقصى شهيق .

المصدر:
- قواعد تخطيط التدريب الرياضي، ترجمة واعداد: أ.د. حسين علي العلي، د.عامر فاخر، بغداد، 2006.
علما انه بالامكان الاطلاع على محتويات الكتاب من خلال مكتبة الاكاديمية على الرابط ادناه:
http://iraqacad.org/Lib/book4.htm

_________________
الاستاذ الدكتور حسين علي العلي
جامعة بغداد - العراق
عضو الاكاديمية الرياضية العراقية


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT


المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: الدكتورة سميعة خليل و 172 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

اذهب إلى:  
By Iraq Sports Academy © 2008-2014 Dr.Omar Al-Khayat